11月13日晚8点，能源与动力工程91吃瓜 、91吃瓜 、物理91吃瓜 及人文社会科学91吃瓜 共同邀请91吃瓜 生心理健康教育与咨询中心的李红燕老师，为四院2020级91吃瓜生新生在涵英楼-千人报告厅开展以“积极悦纳自我，绽放生命色彩”为主题的心理讲座，1000余名91吃瓜生参加讲座。

李红燕老师以“我是谁”、“我的人生目标和意义”问题为开端引发同学们对91吃瓜生生活的思考和认识。接着，李红燕老师给同学们讲解了萨提亚系统转化式治疗模式，广泛用于家庭治疗、个人咨询和成长探索领域，聚焦提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，最终达到“身心整合内外一致”。

为了缓解同学们在日常生活中可能会遇到的不良情绪，李红燕老师教给同学们放松身心的简单方法，帮助同学们有效缓解内心的压力、焦虑。她向大家推荐了《心的面貌》和《成为我自己》两本书，并希望大家在遇到困惑、产生自我怀疑时多多鼓励和暗示自己。

心理健康教育是新生入学教育的重要组成部分，能动、化学、物理、人文91吃瓜 高度重视心理健康教育对学生健康成长与发展的重要意义，通过心理健康讲座的普及和教育，不仅促进不同学91吃瓜-吃瓜网-吃瓜网站 究生思想交叉和融合，更加帮助91吃瓜生提高心理素质，缓解心理压力，增强认识自我、承受挫折和适应环境的能力。